Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda –  Diabetes adalah salah satu penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang meningkat tinggi. Kadar gula darah yang meningkat ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya adalah faktor pola hidup yang tidak sehat.

Pola hidup yang tidak sehat dan konsumsi makanan yang tidak teratur merupakan salah satu penyebab datangnya diabetes. Mengkonsumsi makanan juga perlu memperhatikan kandungan gizinya. Kandungan gizi yang tidak sempurna dapat memicu kenaikan kadar gula dalam darah. Dan ini biasa dialami oleh sebagian orang di usia lanjut atau tua.

 

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda

Ada beberapa Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang harus diketahui terutama bagi Anda yang juga termasuk usia muda atau remaja yang jarang memperdulikan asupan makanan yang ternyata berakibat buruk bagi tubuh Anda sendiri. Berikut diantaranya :

  1. Gorengan

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang pertama yaitu gorengan. Gorengan mengandung banyak minyak yang berlebihan. Meskipun merupakan salah satu makanan yang disukai oleh sebagian besar orang, gorengan ternyata dapat meningkatkan resiko diabetes. Bukan hanya mengancam kesehatan seseorang diusia muda yang menyebabkan terjadinya diabetes, tapi juga dapat membuat seseorang terkena kolesterol tinggi.

  1. Teh manis

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang kedua yaitu teh manis. Segelas teh manis yang biasa diminum memiliki kandungan sekitar 300 kalori. Apabila sering diminum setiap hari, akan dapat menambah jumlah kalori dengan cepat dalam tubuh anda. Teh manis apalagi jika ditambah dengan es batu memang terasa sangat segar, tapi tidaklah baik untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak dan sering. Teh manis ini mampu menyebabkan penyakit diabetes pada seseorang di usia muda karena terlalu sering mengkonsumsi teh manis.

  1. Sering merokok dan minum bersoda

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang berikutnya yaitu sering merokok dan minum minuman bersoda. Kebiasaan merokok memang bukanlah kebiasaan yang baik. Sebab kebiasaan merokok ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, salah satunya adalah diabetes. Begitu juga minuman soda. Apalagi kalau keduanya dilakukan secara bersamaan dengan sering, akan lebih beresiko tinggi mengalami serangan diabetes.

  1. Suka ngemil

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda selanjutnya yaitu suka ngemil.Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda Memang kebiasaan yang paling menyenangkan adalah kebiasaan menyemil makanan ringan. Cemilan seperti biskuit, kripik kentang, kue manis, dan lainnya sangat disukai oleh anak-anak juga anak muda. Apalagi kalau ngemil sambil nonton televisi, pasti akan lebih menyenangkan. Tapi anda juga harus ingat, sering ngemil akan dapat memudahkan seseorang terserang diabetes. Apalagi jika yang menjadi santapan camilan yang rasanya terlalu manis dan terlalu asin.

  1. Jarang gerak

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang satu ini jarang dianggap serius. Kebanyakan orang atau anak muda jaman sekarang memang malas atau jarang gerak karena kerja di kantor atau sebagainya. Tahukah Anda kalau jarang gerak ternyata dapat memudahkan seseorang terkena diabetes? Diusia muda ini sangat dianjurkan untuk memperbanyak aktivitas fisik. Apapun aktivitas atau pekerjaan Anda, perbanyaklah aktivitas fisik agar terhindar dari diabetes dan penyakit lainnya.

  1. Obesitas

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda yang terakhir adalah obesitas. Obesitas merupakan salah satu penyakit yang dialami tubuh berat badannya mengalami kenaikan segnifikan akibat berbagai hal. Suka makanan berminyak dan berlemak, jarang olahraga, malas bergerak, dan sebagainya, bisa menyebabkan seseorang mengalami obesitas. Orang yang mengalami obesitas dapat membuat dirinya mudah terserang diabetes. Konsumsilah makanan sehat secara rutin dan perhatikan kandungan gizi pada makanan yang dikonsumsi agar terhindar dari obesitas serta diabetes.

Demikianlah informasi mengenai Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda. Semoga informasi diatas bermanfaat terlebih bagi Anda yang masih di usia muda atau bagi Anda yang mempunyai anak usia remaja, jika kita sudah mengetahui apa saja yang menjadi Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda, kita bisa mengambil langkah tindakan mencegahnya yaitu dengan mengurangi takaran makanan penyebab diabetes dan lain sebagainya..

 

Faktor Penyebab Diabetes Di Usia Muda

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*